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| 老君炉藤黄健骨丸小科普：三九天，怎样防备心脑血管不测？（二） |
[ 2022/1/20 ] |
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夏季怎样防备心血管疾病的产生
1.
调适温度
家居室内温度不宜太高，以免与室外温度构成较大温差，不要去过于冰冷的地方。从室内到室外，要留意有一个顺应期，住平房的中暮年人，外出时开门后不要急于出去，先在门口站一站顺应一下。
2
不宜晨练
中暮年冤家分外是心脑血... |
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| 老君炉藤黄健骨丸小科普：三九天，怎样防备心脑血管不测？（一） |
[ 2022/1/20 ] |
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嗨
冤家们
我是小君
鄙谚有:"数九冷天，冷在三九"，
是一年中最冷的一段时期。
在冻哭人的“三九天”，疾病也最爱在此时扎堆，
尤其是心血管病人，
一不警惕就容易惹起血管瓦解。
同时，
关于有高血压、冠心病等病症的患者来说... |
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| 老君炉藤黄健骨丸小科普：小寒补肾阳，年初年末肾都强（二） |
[ 2022/1/5 ] |
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小寒养生，重在“防寒养肾”
小寒和大寒时期一样平常都是最冷的时期，俗话说“冷在三九”，数九隆冬若欲御寒，首当养肾。因而，冬令留意对肾脏的调养非常紧张。
01
药食同源
食品补肾不行缺。多食用山药、枸杞、核桃、芝麻等，也可以多吃炖羊肉、... |
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| 老君炉藤黄健骨丸小科普：小寒补肾阳，年初年末肾都强（一） |
[ 2022/1/5 ] |
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嗨
冤家们
我是小君
这几天太冷了有没有？
三天除夕假期恰逢小寒潮！
许多人都冷到没有出门是不是？
而小编提示您
一年中最冷的时候才真正到临
小寒工夫2022年1月5日
夏历十仲春初三 星期三
小寒，是二十四... |
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| 老君炉藤黄健骨丸小科普：隆冬来袭，暮年人该怎样防备骨病的困扰？（二） |
[ 2021/12/28 ] |
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怎样防备骨质松散
1、管住嘴，迈开腿
关于这句“万金油”的话，信赖各人都不生疏，那么针关于防备骨质松散，有以下几点发起：依据本身的状况，坚持得当的运量，得当的活动可以安慰成骨细胞，增长骨量。增加糖分及酒精的摄入，则可以制止对成骨细胞的克制。
2、平衡的膳食
平衡的膳食可以增补逐日所... |
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